Torsdagstrim

Torsdagstrim: Innendørs trening med fokus på kondisjon. Passer både for deg som er litt uvant med trening, men også for deg som vil holde formen ved like og øke kondisjonen din. Oppmøte utenfor Frisklivssentralen hver torsdag kl. 14.20. Hele året unntatt juli måned og julen ( vi følger skoleruta) Treningen er gratis og åpen for deltakelse. Du trenger ikke å melde deg på. Gruppen driftes av fysioterapeut ved Frisklivssentralen. Frisklivssentralen tilbyr hjelp til å komme i gang med friskere levevaner, innenfor områdene fysisk aktivitet, kosthold, søvn, psykisk helse, stressmestring, utbrenthet/utmattelse og tobakk. Vi har både kurs, treningsgrupper og individuell veiledning. Frisklivssentralens tilbud er åpne for alle og du trenger ikke henvisning for å delta hos oss.