Treningsgrupper på Frisklivssentralen i Inderøy kommune.
Trening
Sterk 10
- Styrketrening over 10 uker i lukket gruppe. Treningen er for deg som trenger å ta ekstra hensyn eller er nybegynner med styrketrening.
- Ny runde etter påske:
- mandager kl 13.00-14.00
- fra den 13.04. - 15.06.
- Egenandel : 500 kr og bindende påmelding
Yoga 10
- Yoga over 10 uker i lukket gruppe. Yoga med fokus på avspenning, mindfulness og gjennombevegning av kroppen. Yoga10 passer for deg som strever med stressrelatert sykdom, smerter, utmattelse eller lignende.
- Ny runde etter påske:
- Mandager kl 14.00-15.00
- Fra den 13.04.-15.06.
- Egenandel : 500 kr og bindende påmelding
