Inderøy Idrettslag er et av Norges eldste idrettslag. Det ble stiftet allerede i 1863. Idrettslaget samler idretter som langrenn, skiskyting, fotball, friidrett, volleyball, håndball, orientering, turn, tennis og alpint. Laget organiserer også barneidretten i de tre grendelagene Staal, Nordøy og Frigg.